抑郁症的常用治疗方法有哪些

来源:东莞国岸医院精神科  时间:2020-05-29 11:36:02

   据世界卫生组织2016年发布的最新材料显示,全球各年龄层共有约4亿人患有郁闷症。受其影响的女性多于男性。尽管对郁闷症已有卓有成效的医治办法,但全球只要缺少一半的患者(在一些国家中仅有不到10%的患者)接受有用医治。下面来科普一下郁闷症的常用医治办法有哪些?

抑郁症的常用治疗方法有哪些

  1、体育训练:

  有研讨表明,体育训练与郁闷有密切的联系,经常训练可使人情绪稳定,下降郁闷的发作。另有研讨指出,体育训练疗法虽与心思疗法及抗郁闷药医治作用适当,但后两种疗法的本钱相对较高。在我国,低收入居民为郁闷发作的高危集体,有用且经济的展开郁闷的医治,首推体育训练。

  体育训练的情绪、强度、频率、方式、时间长短、训练后的体会,以及训练计划的积极性等对人郁闷障碍均有显着影响。国外对体育训练对郁闷的影响也有研讨指出,体育训练在短期内能大范围地有用下降中度郁闷患者的郁闷症状,进行20周无教导的举重训练能有用减轻患者的郁闷症状,体育训练改进了晚年患者的身体功能,进而对心思健康水平有利。

  由此可见,体育训练对郁闷的缓解作用是显着的,而且不受物质条件的限制,只要达到中等强度和高级强度,无论有氧操练或者非有氧操练都同样有用。

  2、药物医治:

  大都医院都会给予必定的药物医治。如百忧解、阿普唑仑、黛立新等,在临床上都有较好的缓解症状的作用。抱负的抗郁闷剂应该是给药后立即收效;疗效好且作用可被预测;不良反应少;过量时没有生命危险。但现在尚缺少如此完美的抗郁闷药物。所以,医师用药十分慎重。

  3、心思教导和医治:

  大部分患者郁闷的程度大都为轻度,所以在医治郁闷时应以心思教导和医治为主,以药物医治为辅。一般的轻微郁闷可不需惯例郁闷药物,而应进行包括日子医治、家庭、婚姻、子女等问题的教导。

  尤其在郁闷初期主要表现为心思和情感上的消沉低落,在病症上仍无显着症状时,除辅以必要的调度性药物之外,应以心思医治和情感关心为主。因而,应积极展开有关郁闷的知识宣扬,让人们了解郁闷发作的原因和症状,了解郁闷的最坏结果,为郁闷的心思教导和医治供给必要的辅导。


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