失眠多梦的治疗方法有什么

来源:东莞国岸医院精神科  时间:2020-03-19 16:19:03

   失眠多梦让人们无法很好的休息,没有精力去工作和日子。严峻的是,严峻失眠多梦会引发其他的相关疾病,对人们的身心形成很大的损伤,为此,活跃的进行失眠医治是患者最好的挑选。那么失眠多梦的医治办法有哪些?接下来,专家为您具体介绍。

失眠多梦的治疗方法有什么

  1、药物医治:

  小剂量短时间运用安眠药是医治失眠的重要手法之一,但安眠药有依赖性与成瘾性,可抑制呼吸,使记忆力减退,部分患者会呈现肢体钝感,灵敏性降低,因而要严格遵照医嘱,不能滥用。

  2、心思医治:

  首要适用于医治以情绪因素为主导作用的疾病,如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠的症状,治好了这些病,也就治好了失眠。心思疗法一般合作其他疗法一起运用。

  3、自我调节医治:

  保持情绪稳定,性情豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯,让自己的生物钟有规律地进行。

  温馨提示:医治失眠多梦的办法有很多种,因为中医疗法对患者副作用小,无依赖性,治好无反复,一直是患者的首先,值得信赖。如果您想要更多了解失眠的中医医治办法,无妨现在就免费咨询本站的在线医生,获取全面的辅导和解答。祝您早日康复!


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