失眠症需要怎么治

来源:东莞国岸医院精神科  时间:2018-11-10 16:05:53

  失眠指的入眠困难、睡觉中间易醒及早醒睡觉质量低下、睡觉时刻明显削减,有严峻的患者还彻夜不眠。长时刻失眠易引起心烦易乱、疲倦无力,乃至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病。那么晚上失眠了怎么办呢?怎样才能快速入眠呢?

失眠症需要怎么治

  失眠是指睡觉时刻缺乏,或睡得不深、不熟,可分为以下三种:

  (1)开始失眠:是入眠困难,要到后半夜才能睡着,多由精力紧张、焦虑、惊骇等引起。

  (2)连续失眠:是睡不宁静,简单吵醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发作这种情况。

  (3)终点失眠:是入眠并不困难,但持续时刻不长,后半夜醒后即不能再入眠,老年人高血压,动脉硬化、精力抑郁症患者,常有这类失眠。

  因为失眠,使大脑兴奋性增强,造成入眠困难、睡觉肤浅、易吵醒,多梦早醒。患者因夜眠缺乏,白天精力萎靡,注意力不会集,食欲欠好,一些人一起兼有耳鸣、、健忘、手颤、脑筋昏胀沉重、简单发怒等症状。失眠又会引起心思推移,患者颇感身心负担沉重。中医称“失眠”为“不寐”,认为其成因许多,有“胃不好则卧不安”、“虚劳虚烦不得眠”等说,它同心、肝、脾、肾脏器异常及阴血缺乏有关。神经衰弱者多见此症。


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